Диета при мочекаменной болезни у мужчин или можно ли тебе пить пиво в Кисловодске в декабре?

Какая диета при мочекаменной болезни у мужчин избавит от жутких подагрических болей, или приступов мочевой колики? Какие признаки и симптомы заболевания у мочекаменной болезни и как выглядит диетическое меню, ты узнаешь прямо сейчас. Поехали!

Животные весь день ищут еду. Маленькие землеройки могут умереть от голода за два часа. Травоядные пасутся от рассвета до заката. Птицы всегда озабочены поисками пропитания. Хищники либо спят, либо выслеживают добычу.

Привет, друзья! Все статьи про болезни непременно касаются вопроса, что можно кушать, а чего нельзя. Человек избавил себя от необходимости думать о еде 24 часа в сутки, может творить, развлекаться. Но есть обратная сторона: мы перестаём задумываться о том, что тащим в рот, а потом вынуждены искать, какая диета при мочекаменной болезни у мужчин избавит от жутких подагрических болей, или приступов мочевой колики.

Ладно, раз уже заработали заболевание — будем разбираться!

Проблема одна — подходы разные

Камни почек образуются из-за вредных излишеств и неправильной жизни. Алкоголь, газировки, недостаток жидкости, гиподинамия — всё сказывается на почках. Они ведь — наш главный фильтр. Что не могут вывести — оседает в них самих.

Подробно о причинах, я писал в этой статье «Причины болезни почек или время собирать камни»

Признаками заболевания будет симптом головокружения, боль в поясничном отделе, в паху, тошнота.

Склонность к накоплению тех или иных веществ у каждого человека индивидуальная. Зависит от предпочтений в питании, сопутствующих болезней, минерального состава питьевой воды, и даже генетической предрасположенности. Мужчины болеют чаще, чем женщины.

Три вида солей которые могут создать тебе проблему:

• оксалаты;
• фосфаты;
• ураты.

Если они есть — значит, баланс в организме нарушен. Чем лечить такую напасть?

Прежде убедись, что у тебя болит и почему. Для этого:

• идёшь к врачу и проходишь все назначенные им обследования;
• по результатам врач определяет вид камней (или песка);
• назначает лечение (антибиотики при воспалении), иные виды лекарств;
• разрабатывает рекомендации по питанию при твоих данных.

Не откладывай и запишись онлайн на прием к любому специалисту, не важно в каком ты городе проживаешь. DocDoc.ru сервис хороший и главное есть отзывы и фото самих врачей. Просто нажми на банер ниже и вперед.

И вот теперь поговорим о еде. Без неё никакое лечение не поможет, от конкрементов в почках невозможно избавиться только лекарствами, или даже рецептами народных средств вроде отвара трав — толокнянки и брусничного листа. Они пойдут лишь как вспомогательные.

От общего — к частному

Есть общие принципы питания при данной хвори. Они подразумевают отказ от:

• пива, вина, прочего алкоголя (несмотря на мочегонный эффект, спиртные напитки усугубляют болезнь);
• продуктов с щавелевой кислотой (щавель-ревень, листья шпинатные и салатные);
• острого, солёного, копчёного и жареного;
• жирного мяса и сала;
• острых приправ и соусов;
• всех газированных напитков;
• консервов;
• крепких бульонов;
• шоколада и кофе.

Несмотря на расхожее заблуждение, пиво при этой болезни не употребляют.

Если у тебя подагра или мочекаменная болезнь с уратными солями — есть проверенный десятилетиями стол № 6 по Певзнеру. При фосфатных — стол № 14. Рассмотрим каждую из диет по отдельности (рецепты блюд можно взять непосредственно из расписанных Певзнером).

От кислого — к щелочному

Почему так важно подобрать правильную пищу? В первом случае, когда нужно избавиться от уратных камней и оксалатов — реакцию мочи надо изменить в щелочную сторону. Именно в этом — смысл шестой диеты. Если подберём продукты грамотно — сможем уменьшить содержание солей мочевой кислоты и облегчить своё положение.

Диета направлена на добавление в рацион ощелачивающих продуктов (в частности, кисломолочных), и небольшого ограничения животных белков. Если вместе с почечным заболеванием присутствует излишний вес — ограничивают и углеводы.

Что поставим в меню:

• овощные супчики и супчики с молочком;
• кисели;
• хлеб отрубной и обычный;
• постное мясо, нежирная рыбка, курочка, раза два или даже три в неделю — непременно сперва отварить, а уже потом готовить из этого кушанья;
• молочко, кисломолочка, сметанка, сыр и творожок;

• одно яйцо в сутки;
• овощи в свежем виде, запечённые и над паром приготовленные;
• фрукты сырые и сушёные;
• варенье, джемы, мармелад;
• соки любые, кисели и морсы ягодные, квас (всё собственного изготовления), отвары из шиповника, компотики из сухофруктов;
• масла растительные, сливочное и даже перетопленное.

Категорически нельзя (особенно при обострении):

• крепкие бульоны;
• грибы;
• сдобное тесто;
• печёнка, почки и мозги;
• копчёности и солёности;
• бобовые и фасолевые;
• рыбную икру;

• капусту;
• инжир;
• жирок бараний и говяжий, сало;
• майонезы, горчичку и хрен;
• перец и всякие острости;
• крепкие чаи и кофеи;
• спиртосодержащие напитки.

Общий баланс:

• белки — от 70 до 80 г в сутки (половина — животные);
• жиры — всего поменьше ста грамм в сутки (и обязательно треть — растительных);
• углеводы — 400 граммов, легкоусвояемых из них до 80;
• соль — менее 10 г;
• вода — литра два;
• килокалорий — 2700.

Калькулятор калорий тебе в помощь. О правильном соотношении Б/Ж/У — читай тут.

Как можно увидеть из списка, остаётся достаточно продуктов чтобы питаться вкусно. Еда — 4 раза в день, в промежутках — обязательное питьё. Оно ограничивается только в том случае, если есть сердечно-сосудистые проблемы, и при них жидкости надо пить меньше. Тогда пусть доктор пропишет, как это сочетать без ущерба для здоровья.

От щелочного — к кислому

Если мы имеем дело с фосфатами — PH мочи надо повернуть в кислую сторону. Ограничивать при этом нужно еду, в которой много кальция, и которая обладает ощелачивающими свойствами. К таковой всего относятся овощи, молоко и фрукты.

Кушаем следующее:

• хлеб без яичных желтков и молока;
• всякое мясо, птицу и рыбу, даже немного рыбных консервов;
• жиденькие супчики на разбавленном бульончике;
• сельдь, икра, морские гады;
• сметана в небольших количествах;
• коровье масло;
• растительное масло в сыром виде;
• всякие каши;
• грибы;

• клюква, брусника;
• кислые яблочки;
• мёд и сахар, конфетки;
• мягкие соусы и пряности;
• чай с лимончиком;
• морсы из клюквы и брусники;
• отвары шиповника и боярышника.

Чего категорически нельзя:

• копчёности и солёности;
• молоко и кисломолочка;
• кулинарный жир (пользы в нём — ноль);
• овощи;
• картошку;
• фрукты, кроме тех, что я уже назвал;
• соки, салатики и винегретики;
• острые закуски, горчичку и хрен.

Вот почему так важно знать, какие именно у тебя конкременты — диеты очень сильно отличаются.

Режим еды такой же — 4 раза в день, плюс обильное питьё в промежутках.

Баланс:

• белки — не менее 90 г;
• жиры — не менее 100 г;
• углеводы — не более 400 г;
• общий калораж — 2800;
• соль — чуть больше, чем в предыдущем случае, до 12 г;
• свободная жидкость — не менее 1,5 л.

Что важнее — здоровье, или мимолётные удовольствия?

Уверен, что большинство ответит на этот вопрос однозначно. Переживать новые боли, тошноту, рвоту и прочие симптомы мочекаменной болезни уже не захочется.

Активный образ жизни при заболеваниях почек — обязательное условие. И лучше привыкнуть к своему новому типу питания раз и навсегда. В этом — главная профилактика.

Суть в том, что солевые образования в почках могут растворяться при соблюдении диетических принципов, но они так же легко возвращаются, едва ты придёшь к выводу, что можно расслабиться и пуститься в прежний образ жизни.

Помимо приведённых средств, можно провести в Кисловодске декабрь. Народу меньше, путёвки дешевле, а специальные минеральные воды и сбалансированный стол помогут улучшить положение и после операции по удалению камней, и тем, кто надеется их растворить.

Напоследок — полезное видео для тех, кто не знает, как удаляются камни в современной медицине:

Я напомню, что один из факторов нарушения обмена веществ — это ожирение. Поэтому качайте мой видео «Курс Активного Похудения», балансируйте свою жизнь, чтобы шагать к здоровью, а не стремиться от него убежать.

На сегодня все.
Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.
И погнали дальше!