14. 03.2017

Показатели нормального давления: 155/85 — норма или отклонение?

Автор:
Рубрика: Здоровье
Показатели нормального давления: 155/85 — норма или отклонение?

Сказ про показатели нормального давления. Ты узнаешь, что является нормой и в каких пределах оно может колебаться. Что такое систолическое и диастолическое давление и какие показатели нормального давления у детей. Поехали!

Ваня битый час ходит вокруг Змея-Горыныча с манжетой тонометра, не зная, с какой стороны её прицепить.

— Может, на хвост? — предложил он наконец. — Слушай! А ты уверен, что у тебя давление подскочило? Может, просто драться не хочешь? И откуда мне знать, какое нормальное давление у змеев?

— Жестокий ты, Ваня, — грустно вздохнув, упрекнул его Змей-Горыныч...

Привет, друзья! Непочатый край для исследований — эти показатели нормального давления! Казалось бы, все всё знают, но на деле — даже врачи меняют своё мнение по данному вопросу каждое десятилетие. Давайте попробуем разобраться сами, включив присущую нам логику и здравый смысл.

Что измеряем?

тонометр ртутный

Конкретно нас интересуют показатели нормального давления, то есть, с какой силой кровоток давит на стенки крупных артерий. Измеряется давление в мм. ртутного столба, и первые тонометры имели этот самый «столб», похожий на длинный термометр. Сейчас мы пользуемся электронными тонометрами, которые сразу выдают на экран результат, а заодно и пульс показывают.

Поясню для тех, кто не разбирается:

  • первая цифра на тонометре — систолическое давление, которое измерятся в момент максимального сокращения сердечной мышцы;
  • вторая цифра — диастолическое давление, в фазе наибольшего её расслабления.

Систолический показатель растёт в течение всей жизни, а диастолический после шестидесяти лет должен установиться на определённой границе.

Показатели нормального давления: что для нас — закон?

показатели нормального давления

 

Каждому возрасту — своё соотношение цифр. Я толкую о среднем здоровом человеке. У каждого есть ещё своя собственная норма, которую нельзя не учитывать. Можно составить следующую картину показателей (минимум-максимум систолическое/минимум-максимум диастолическое):

  • для новорожденных до двухнедельного возраста: 60-95/40-50;
  • у детей десяти лет: 110-125/70-80;
  • у взрослого в двадцать лет: 116-120/70-75;
  • в тридцать лет: 120-125/75-80;
  • в сорок лет колеблется в пределах 125-130/80;
  • у пятидесятилетних: 130-135/80-85;
  • после шестидесяти лет: 140-145/80-85;
  • у семидесятилетних: 145-155/80-85;
  • у бабушек и дедушек преклонных, после восьмидесяти: 145-150/80-85 (иногда приводят 150-160/85-90).

Таковы приблизительные показатели, которые можно найти в справочниках и многочисленных статьях по данной теме.

Логика жизни

каждый индивидуален

Что является нормой? Как уже было сказано, каждый человек индивидуален. Имеют значение физическое развитие, гендерные различия, генетика и даже раса. У женщин в норме давление чуть выше, чем у мужчин. У спортсменов 110/70 или даже ниже — это хорошо, а у неспортивного мужчины или женщины после сорока лет — это признак гипотонии, то есть, сниженного давления.

При непривычных нагрузках, в стрессовой ситуации значения могут повышаться. Поэтом важно тренировать себя и бороться со стрессами. Постоянные скачки давления ни для кого не полезны, они бесконечно растягивают сосуды, делая их менее эластичными. Это как постоянно дёргать резинку в трусах: износится в два счёта.

сосуды расстягиваются

Наверняка каждый может сказать, при каком давлении он лучше всего себя чувствует. Отсюда такой широкий разброс границ. Но они всё-таки есть, и нужно следить за тем, чтобы их не переступить.

Есть и ещё кое-что. К старости сосуды человека теряют свою эластичность, изнашиваются от употребления, и поэтому врач, который приехал к плохо чувствующей себя бабушке и намеряв у неё 150/90 — тут же даст ей «скорую помощь» в виде таблетки Физиотенза или Капотена под язык. Высокое давление терпеть нельзя! Каково сосудам испытывать чрезмерную нагрузку!

Как говорится: «Где тонко, там и рвётся». До инфаркта и инсульта при гипертонической болезни, тем более — кризе — всего один шаг. Найдётся слабый сосудик — и лопнет! Или тромб оторвётся и его занесёт в мелкий капилляр, где он застрянет и лишит питания часть мозга, или сердечной мышцы.

Причины и последствия

цифры тонометраПоказатели нормального давления зависят от факторов, которые нельзя не учитывать, если вести здоровый образ жизни. Что могут показать нам две скромные цифры:

  1. состояние сердечной мышцы, она толкает кровь, и должна это делать с определённой силой;
  1. чистоту сосудов и их мобильность, то есть, их умение подстраиваться под объём кровотока;
  1. общее состояние нашего здоровья.

Есть ряд факторов, которые приводят к повышению АД. Это:

  • ожирение;
  • курение и невоздержанное употребление горячительных напитков;
  • употребление в пищу большого количества солёных продуктов и соли;
  • перенапряжение нервной системы;
  • проблемы с гормонами;
  • неправильное лечение от артериальной гипертензии.

Метеорологические изменения на здорового человека влиять не должны, но наши сосуды реагируют на погоду и атмосферные колебания, потому что мы не тренируем своё сердце и не заботимся о тонусе своего организма.

Понижение давления не так страшно, как повышение, но стойко низкие показатели должны настораживать. Во-первых, это означает пониженный тонус и бессилие, во-вторых, могут говорить о некоторых заболеваниях гормональной системы.

Пара фраз о глазном дне в послесловие

глазное дно

Сразу оговорюсь: к внутриглазному давлению общее давление крови отношения не имеет. Но что же ищут врачи в глазах при гипертонии? Они определяют степень заболевания при помощи обследования состояния глазного дна, смотря на сосудистый рисунок.

Через наш зрачок удобно смотреть вглубь: глаз почти прозрачный. Любые склеротические изменения сосудов сразу же можно рассмотреть.

Если капилляры скрученные, идут не под тем углом, утолщаются или как-то ещё видоизменяются — значит, гипертония вошла в серьёзную стадию.

Чем грозят изменения сосудов глазного дна:

  • ухудшение зрения;
  • кровоизлияния в глазу;
  • закупорка сосудов тромбами и инфаркт глаза.

На этом я позволю себе закончить. Напоследок скажу лишь, что в жизни нам порой очень сложно определить, что делать и как лечиться. Я предлагаю обращаться лишь к проверенным врачам.

Есть ресурсы в интернете, где тебе помогут получить мнение специалистов, независимую экспертизу своего состояния, и рекомендации в конкретные клиники, которые прошли международную аттестацию.

Ну и конечно, берегите себя! Пользуйтесь моим «Курсом Активного Похудения», чтобы не колебать своё давление излишками жира и неправильным питанием. Любое заболевание лучше предотвратить. Давление наше должно быть всегда в норме.

На сегодня всё!

Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.

И погнали дальше!

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
SkazProto
Этот блог уже читают 1777 человек,
желающих похудеть. Читай и ты
Оставить комментарий:

Наверх