05. 12.2018

Диета на детском питании: все плюсы и минусы, меню для взрослого

Автор:
Рубрика: Похудение
Диета на детском питании: все плюсы и минусы, меню для взрослого

Хотите узнать об очередном действенном способе для похудения? Читайте сказ о том, что такое — диета на детском питании! По непроверенным слухам, так худеют американские певицы и актрисы, а раз существует голливудская диета на детском питании — значит, неладно что-то в Штатах: добралось ожирение даже до див шоу-бизнеса. Почему бы и нам, поддавшись их примеру, не попробовать сбросить пару-тройку килограммов, подключившись к диете на питании детскими продуктами?

Привет, друзья! Кто готов присоединиться к эксперименту? Кушая готовые смеси, составить меню на каждый день легко и просто. Например, если я худею — мне приходится следить, чтобы организм получал все витаминчики, микроэлементы, а для маленьких ребятишек врачи специально разрабатывают смеси, в состав которых входит всё необходимое. И никаких тебе лишних жиров, красителей или консервантов! Чем же мы хуже деточек? Вперёд, на баночный рацион!

Чем же хороша диета на детском питании и где в ней «собака зарыта»? Предлагаю рассмотреть сообща, чтобы без обмана!

Поехали!

Диета на основе детского питания

Результаты и правила

Чем привлекают баночки? В них — продукты, приготовленные щадящим способом, протёртые и легко усвояемые. К тому же, ты можешь сунуть пару таких штучек в карман и перекусить между занятиями или во время перерыва.

В теории, на таком рационе можно за несколько дней похудеть аж на пять кило! В составе — ничего вредного, сплошная польза, так что и пищеварение поправишь, и напрягаться у плиты не нужно. Хорошие перспективы? Да просто отличные! Тогда в чём подвох? Не в том же, что друзья обзовут сосунком и будут за твоей спиной хихикать.

А подвох в том, что для своего тела ты устроишь настоящий стресс. Почему? Смотри на правила:

  • в сутки ты должен набрать баночками не больше 1000 килокалорий;
  • употреблять придётся только пюрешки (фруктовые, овощные, мясные и смешанные), творожки для малышей, соки и кашки;
  • вариант — присоединись к малолетнему брату или племяннику и кушай то, что мама ему готовит, но не больше 100 граммов — одна порция.

Водичку пей сколько хочешь, но это не спасёт. При таких правилах, ты обречён на всё время похудения оставаться зверски голодным. А витамины и микроэлементы тебе придётся добавлять с БАДами, потому что хоть баланс внутри баночки и соблюдён — количество рассчитано на младенца, а не на взрослого парня или девушку.

Как вариант, предлагается два разгрузочных дня, на которых можно скинуть пару кило. В течение этих двух суток ты должен кушать только фруктовые пюрешки, по стограммовой баночке за раз и не более 10 баночек в день.

Что разрешено кушать

Как скажет тебе специалист по диете на детском питании — лучше использовать готовую продукцию из супермаркета:

  • фруктовые смеси из простых плодов (груши, яблочки), желательно с добавлением чернослива;
  • мясные пюрешки из кролика, курочки или говядинки;
  • овощи протёртые (тыква, морковочка, брокколи);
  • кашки молочные;
  • творожки с фруктами и без.

Лучше придерживаться списка простых ингредиентов вроде сельдерея, капустки, морковочки, бананчиков, яблочек, персиков, фаршика куриного и говяжьего, манки и овсянки, с добавлением изюмчика и кураги. Экзотику вроде «Лазаньи с рисом» или смеси с зелёным горошком, перцем и макаронами лучше не употреблять. Да она и по цене дороже.

Еще моя статья, которая может быть тебе интересна: «Сельдерей — польза и вред для похудения. Рецепты, смузи и коктейли из универсального овоща»

Запрет

Диета на детском питании подразумевает, что ты откажешься от:

  • любых «взрослых» консервов, рыбных, мясных, овощных и фруктовых;
  • от всего копчёного, солёного, маринованного, жареного, печёного — и вообще любого, чем не кормят детишек до 3-х лет;
  • от сыров, сырков, творожков и йогуртов «для взрослых», со всякими добавками, растительными сливками и сахаром;
  • от любых специй, соусов и майонезов;
  • фастфудов в любом виде;
  • всей экзотики как в готовых блюдах, так и в фруктах и овощах;
  • шашлыков, колбас и сосисок;
  • макарон, лапши, хлеба и булок;
  • конфет и тортиков;
  • алкогольных, газированных и прочих готовых напитков.

В общем, тебе нельзя ничего, кроме того, что можно давать маленьким деткам.

Диета на детском питании: примерное меню

дженифер энистон

Составить его для себя ты можешь легко и просто, даже если нужно меню на неделю или другой, более длительный срок. Знаменитая диета Дженифер Энистон на детском питании не будет сильно отличаться от того рациона, который я тебе приведу. Рассчитан способ на пятиразовое питание.

Меню для взрослого:

  1. Банка кашки и 100 г творожка.
  1. Стограммовое фруктовое пюре.
  1. Одна банка мясных консервов для малюток, рыбного пюре или сто граммов самостоятельно приготовленного пюре, взбитого блендером.
  1. Сто граммов овощной пюрешки, можно сдобрить 10 граммами сливочного маслица.
  1. Творожок или овощное пюре, плюс мясная или рыбная консерва.

Пить лучше воду или зелёный чай. Соки и молоко — только то, которое предназначено для маленьких.

Как видишь, разнообразие невелико, пища довольно пресная. Но ты ведь не для удовольствия это делаешь, а для того, чтобы избавиться от лишнего жирка на боках. Терпи!

ВЕБИНАР пятница записатьсяДрузья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Раскрываем пять причин всех хронических нарушений в организме.
  • Как убрать нарушения в ЖКТ?
  • Как избавиться от желчекаменной болезни и можно ли обойтись без операции?
  • Почему меня сильно тянет на сладкое?
  • Раковые опухоли: как не попасть под нож хирургу.
  • Обезжиренные диеты - короткий путь в реанимацию.
  • Импотенция и простатит: рушим стереотипы и устраняем проблему
  • С чего начать восстановление здоровья уже сегодня?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Когда диета на детском питании противопоказана!

медсестра

Списочек на сей раз небольшой, но он имеется. Советую воспринять его буквально, потому что тебе ещё жить и жить, а здоровье — оно всегда пригодится. Не спеши с ним расставаться.

Нельзя использовать рацион:

  • диабетикам;
  • людям с анемией;
  • во время и после перенесённых болезней;
  • при любых хронических болячках ЖКТ;
  • с нервными и психическими хворями.

Прежде, чем садиться на рацион в 1000 килокалорий, при котором ты неизбежно замедлишь свои обменные процессы, посоветуйся с врачом. А если ты считаешь, что все врачи — дураки, изучи вопрос сам. И лучше на ресурсе, на котором занятия проводят грамотные, дипломированные специалисты.

академия здоровго тела

Например, онлайн Академия Здорового Тела. Конкретно в Курсе Активного Похудения в рамках академии. Кстати, здесь тебя научат, как можно худеть вообще без диет, естественными путями очищая свой организм и не насилуя себя отказом от любимых блюд в пользу пресных пюрешек и творожков.

Если говорить про плюсы и минусы — конечно, диета на детском питании удобна. Хотя бы потому, что:

  • соотношение микро- и макронутриентов в баночках сохраняется естественное;
  • на каждой этикетке указано количество килокалорий, что удобно для подсчёта;
  • легко взять готовую еду с собой;
  • не нужны никакие рецепты на неделю, достаточно запастись баночками;
  • нет красителей, консервирующих веществ, ГМО и тому подобной дряни;
  • худеть ты будешь быстро, до тех пор, пока не замедлится метаболизм.

Теперь немного о недостатках:

  • цена не каждому по карману, ибо одна баночка стоит от 40 до 80 р.;
  • твой ЖКТ может возмутиться отсутствию твёрдой пищи и наградить тебя послаблением или запором;
  • в процентном соотношении ты получишь недостаточно соли, из-за чего могут возникнуть проблемы с нервной проводимостью;
  • низкий калораж подразумевает отсутствие физических и умственных нагрузок.

Если ты готов жертвовать здоровьем — попробуй начать с разгрузочных дней. Тебе понадобится примерно 5 банок в день, или десять, в зависимости от их веса и калоража. Оцени свои способности — или подыщи более щадящий метод.

Выход

Как обычно, чтобы вес не возвращался подольше, выходить из диеты на детском питании нужно постепенно, примерно столько же, сколько ты сидел на урезанном рационе. Лучше всего добавлять каждый день по одному-двум привычным блюдам.

Подводя итог, можно ли есть детское питание на диете, скажем прямо: можно! С помощью пресных кушаний для младенцев можно быстро сбросить пару-тройку кило, которые вернутся к тебе очень быстро.

Чтобы очистить организм, приобрести крепкое здоровье и стройность фотомодели, истязать себя совершенно необязательно. Если ты придёшь в онлайн Академию Здорового Тела и хотя бы начнёшь знакомиться с нашими уроками, поучаствуешь в вебинарах и узнаешь, как на самом деле функционирует твоё тело — тебе уже не понадобятся никакие экзотические методы сжигания жира.

 

На сегодня все.
Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.
И погнали дальше!

 

Отзывы и результаты, фото до и после

 

ГалинаГалина Л. (26 лет).

Питаться детским питанием очень удобно при панкреатите, можно выбрать овощное, чтобы не было ничего лишнего. О том, что можно так худеть, я узнала на форуме, где и фотографии результатов прилагались. Похудеть действительно можно, но для организма это не то чтобы стресс, а просто катастрофа, потому что есть хочется все время пока худеешь и потом моментально все возвращается назад. Да и по карману действительно бьет, потому что все эти штучки только на первый взгляд стоят недорого, а когда нужно купить их на взрослого человека, даже если ты хочешь соблюсти не больше 1000 калорий, нужно заплатить столько, на сколько можно было купить нормальной еды на два-три дня.

Вывод: экономически невыгодно и стабильного похудения не дает.

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
SkazProto
Этот блог уже читают 7550 человек,
желающих похудеть и восстановить здоровье. Читай и ты!

«Нажимая на кнопку "ХОЧУ КНИГУ В ПОДАРОК", Вы даете согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности»

Оставить комментарий:
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх