03. 12.2016

Мучает вопрос: почему набирается вес? Вот тебе 8 ответов

Автор:
Рубрика: Похудение
Мучает вопрос: почему набирается вес? Вот тебе 8 ответов

Привет друзья! У многих людей наступает такой день, когда они начинают задавать себе вопрос: -"Почему набирается вес?" . Меня тоже этот вопрос не обошел стороной. Я эти килограммы к сожалению тоже  набрал. Но работал я над этим изо дня в день, из месяца в месяц и подключал еще ночное время суток :-D

8 правил, как набрать лишние килограммы

  1. Нужно есть все, с большим количеством хлебушка.
  1.  Кушайте так, как будто это ваш последний приём пищи и не завтра, не после завтра, поесть не удастся.
  1.  Кушайте так, что бы выходя из-за стола внутри вас было ощущение тяжести, «животной» раздутости. Особенно приветствуется выдох с последующим — «Уф! Чего то я обожрался!», «Зачем я доел последний кусок?».
  1.  Делайте большие перерывы между приемами пищи, дожидайтесь в себе чувства сильного голода (это благотворно скажется на развитии желчно-каменной болезни).
  1.  Включайте в свой рацион алкоголь в любых видах, особенно хмеле содержащий.
  1.  Не отлынивайте и от перекусов непосредственно перед сном и ночных забегов к холодильнику.
  1.  Очень важно поменьше двигаться.  Идеально если вы встаете с дивана только для того, что бы принять пищу и обратно к телеку. Экономьте поступившую внутрь энергию, она будет нужна для образования ЛИПИДОВ (жира).
  1.  Ложитесь спать с полным и тяжелым желудком.

После соблюдения этих правил (ну кроме пункта №7 в моём случае), я догнал свой вес... Внимание! ДО 156 КГ!!! Фот это фото...

kak-nabrat-lishnie-kilogrammy

 

kak-nabrat-lishnie-kilogrammy

kak-nabrat-lishnie-kilogrammy

Думаю, что ответ на вопрос: «Как набрать лишние килограммы?» — теперь уже понятен.

Об ощущениях...

Человек весом в 80 кг и человек весом в 156 кг могут испытывать одинаковые ощущения, например после приема бокала вина. Они испытывают одинаковые ощущения после оргазма.  Они испытывают одинаковые ощущения когда мочатся в туалете после долгого воздержания. И так далее.

Этот список можно перечислять долго. Но в чем они точно не смогут испытать одинаковые ощущения так это в гравитации. В ощущении нашей обычной земной гравитации. Как же это тяжело когда на твоих плечах практически «живёт» еще один «человек» среднего веса, а ты пытаешься например зашнуровать ботинки.

Как же тяжело подниматься с этим «человеком» по лестнице на пару этажей в доме. Как же тяжело гулять просто по парку и при этом испытывать колоссальную нагрузку на поясницу и не только.

Людям с таким избыточным весом всё это до боли знакомо, я уверен. Ну и самое страшное на мой взгляд ощущение — ощущение клаустрофобии находясь в собственном теле.

Ты хочешь сбросить этого «человека» со своих плеч немедленно в данную секунду, но понимаешь, что это невозможно. Ты хочешь выйти из своего тела — футляра, но не знаешь как. И диеты уже все перепробованы и сил моральных их соблюдать уже нет.

И думаешь: — « А пусть оно катится все к чертовой бабушке!».

chertova-baba

Идешь и покупаешь себе футболку посвободнее и джинсы пошире. Покупаешь бутылку спиртосодержащей жижи и... Успокаиваешься, но ненадолго.

До первого взгляда на себя в зеркале после ванной. Зеркала в доме — зловещее устройство. Зачем их покупают люди? Мне не хочется в них смотреть! Мне не на что смотреть.

А ведь с другой стороны именно этот гаджет в доме и побуждает многих к реальным действиям в отношении себя любимого.  Благодаря им ты видишь во «что» ты превратился и как тебя видят окружающие.

И однажды...

И однажды наступает такой день, когда ты понимаешь, что — всё!  Дальше жить так нельзя!  Как приходит этот день? Не знаю.  Когда? В какой момент? Не ведаю. Но у каждого, слышите? У каждого он был, есть или еще настанет.

Нет, я наверное неправ, говоря, что не знаю когда он приходит...Он приходит тогда, когда организм испытывает крайние перегрузки. Когда организм заболевает той или иной болячкой, сигнализируя вам, что мол парень (подруга), нам приходит «жопа». И тогда вы испытываете гипертонические кризы, тахикардию, одышки и прочие « приятности» связанные с излишним весом. Вам становится страшно. У вас срабатывает инстинкт самосохранения. Вам хочется жить.

Если этого не произошло, дальше дорога только вниз, ниже уровня земли на пару метров. Вот и у меня тогда сработал этот инстинкт, что-то щелкнуло в голове.  И я принял решение ДЕЙСТВОВАТЬ.

deistvui

Скажу сразу честно, что последний раз я взвешивался года два с половиной или даже три назад. И тогда-то я и увидел число «156».

Первые килограммы начали уходить быстро потому, что организму было так дурно, что аппетита не было. Я умудрился попасть в больницу с гипертоническим кризом и с не понятным синдромом накатывающей волны страха и тремоло.

После пару недель проведенных в больнице, сознание подталкивало к мыслям об изменении привычного и убивающего образа жизни.  Что именно мне пришлось изменить, я вам расскажу обязательно. Но это уже будет в другой главе.

Хотя читая выше правила: «Как набрать лишние килограммы?» — вы и так все и всё понимаете. Эти правила — универсальны. И сегодня я тут перед вами. «Новый» свой вес еще не знаю. Я сниму видео в котором вместе с вами я и узнаю свой нынешний вес.

Если ты знаешь почему набирается вес, то устранив эти причины, ты сможешь реально похудеть не только на 5 кг, но и как я на 50 кг.

А так, как сбрасывать мне еще есть куда, то это и будет отправная точка моего проекта под названием «Сказ про то, как я...». Ну сейчас узнаем сколько я буду сбрасывать килограммов...

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
SkazProto
Этот блог уже читают 1777 человек,
желающих похудеть. Читай и ты
Комментарии к статье: 2
  1. WilliamQuons 27.03.2017

    Возможен и другой вариант

    Талассотерапия

    Ответить
    • Андрей Ерошкин 27.03.2017

      Оооо! Согласен! Море и морские дела — лечат все и главное душу!))

      Ответить
Оставить комментарий:

Наверх